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스탠포드 성공 심리학의 모든 것, 스탠포드 성장 수업 후기 켈리 맥고니걸 박사는 건강심리학자이자 스탠퍼드 대학교 심리학 강사이다. 『왜 나는 항상 결심만 할까』, 『스트레스와 만성통증을 완화시키는 알아치림 요가』, 『스트레스의 힘』, 『스탠퍼드 성장 수업』과 같은 세계적인 베스트셀러를 써낸 유명 작가이기도 하다. 보스턴 대학교에서 심리학과 매스 커뮤니케이션을 전공하고, 스탠퍼드 대학에서 심리학 박사 학위를 취득했다. 스탠퍼드에서 가장 우수한 교직원에게 수여하는 월터 J. 고어즈 상(Walter J. Gores Awards)을 비롯해 여러 상을 수상했으며, [포브스]가 선정한 ‘세계에서 가장 영향력 있는 여성 20인’에 이름을 올리기도 했다. 그녀는 심리학과 신경과학, 의학 분야의 최신 연구 결과를 응용해 개인의 건강과 행복, 성공, 인간관계 개선에 도움이 되는 .. 2023. 4. 11.
마음이 아름답고 평안한 상태, 심미안 수업 후기 사진에서 미술, 음악, 건축, 디자인에 이르기까지 전방위로 활동하는 아트 워커. 우리나라 최초로 예술대학이라 이름 붙인 중앙대학교 예술대학 사진학과를 졸업했다. 색깔 있는 내용으로 일세를 풍미한 《마당》과 한국의 독보적인 예술잡지 《객석》의 사진을 담당하며, 한글 디자이너로 유명한 안상수 아트 디렉터 등과 작업했다. 이후 웅진출판에서 초대형 프로젝트 ‘한국의 자연탐험’을 진행하며, 한국의 미를 기록하는 도큐먼트 사진의 시대를 여는 주요 사진가로 활동했다. 기자보다 글 잘 쓰는 사진가로 이름을 날리던 그는 1996년 돌연 회사를 그만두고 세계 여행에 나선다. 본격적인 예술 탐구가로서의 인생을 살기 위한 반전이었다. 세심하게 관찰하고, 편견 없이 수용하며, 무엇이든 호기심을 갖고 추적하는 그의 주변에는 수많.. 2023. 4. 11.
삶의 숨겨진 이야기를 들려준다. '말의 시나리오' 후기 김윤나의 '말의 시나리오'는 자신의 삶을 이끌어 나가는 자신감을 회복하며 다른 사람의 말에 휘둘리지 않고 쓸데없는 걱정을 멈추고 말하는 것의 중요성과 효과를 강조하는 책이다. 다양한 예시와 이야기를 통해 말의 힘과 상황에 따른 말의 선택 방법 등을 설명합니다. 코칭심리학자인 저자 김윤나를 보고, 코칭 심리학자에 대해 궁금해졌다. 코칭심리학자는 코칭과 심리학을 접목시켜 개인 또는 조직의 성과 향상을 위해 도움을 주는 전문가이다. 코칭은 개인 또는 조직의 목표 달성을 돕기 위한 프로세스이며, 심리학은 인간의 행동, 인지, 감정 등을 과학적으로 연구하는 분야이다. 따라서 코칭심리학자는 이러한 두 분야의 지식을 바탕으로 개인 또는 조직의 목표 달성을 위한 코칭 프로세스를 설계하고 진행한다. 코칭심리학자는 클라이.. 2023. 4. 11.
비울수록 사람을 더 채우는 '말그릇 ' 후기 최근들어 말에 대한 중요성을 느꼈는데 전부터 조금씩 읽다 덮어뒀던 책들을 다시 꺼냈는데 이 중 하나가 말그릇이라는 책이다. 어느샌가부터 자기계발 서적을 읽게 되면 부자가 되는 방법이라거나 목표를 제시하고 따라가기 바쁜 책들을 많이 읽곤 했는데 요즘은 그런 책들보다 이런 일상속에서 오가는 사소한 말 한마디가 담겨진 그런 말에 대한 방법을 논하니 아주 인상 깊었다. 저자 김윤나는 코칭심리전문가로 코칭, 강연, 저술 활동을 하고 있다. 특히 ‘나’ 자신과 ‘타인’과의 연결에 관하여 말하고 쓰는 것을 인생의 핵심 프로젝트로 삼고 있다. 한양대학교 교육대학원(인재개발전공)을 마치고 광운대학교 산업심리학과 박사과정(코칭심리전공)을 수료했으며, 현재는 가천대학교 특수치료대학원(미술치료전공)에 재학 중이다. 한국코칭심.. 2023. 4. 6.
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